关于牙齿的护理，恐怕大家只有每天早晚刷牙了，但你无形之中的一个做法，就有可能会伤害你的牙齿！俗话说得好：牙疼不是病，疼起来真要命，如果你的牙出现了问题，那么将会非常痛苦。今天石家庄口腔学校的老师就来提醒你日常生活中那些促使牙齿提前衰老的小动作！

石家庄口腔学校浅谈伤害牙齿习惯

1、用力刷牙

人们常常有这样的感觉：刷牙就像做卫生一样，越用力，刷得越干净。其实不然，刷牙用力过大，最常见的危害就是牙齿外观上的缺陷，如楔状缺损，非常影响美观；更严重的则会出现牙敏感。正确的做法是，用温水漱口，刷牙用力适中。

2、塞牙不剔除

食物残留物，嵌塞牙缝，不及时剔出，长久累积会造成牙龈发炎萎缩，最终引起牙齿的松动甚至脱落。正确的做法是，食后及时用牙线剔除食物残屑，温水漱口。

3、牙齿太用力

将牙齿当工具，用牙撕包装、咬线头或开瓶盖……牙齿虽坚硬，但经常被当全能工具用，易使牙齿咬折或移位。正确做法是，配备必要的生活工具，比如剪刀、起盖器等，避免损伤牙齿。

4、冷热刺激

热食冰饮，一时看起来没什么大问题，但过冷或者过热都会刺激牙髓神经，长此以往会使牙齿出现敏感。正确做法是，先等一等，等到热食、冰饮温度适中时，再进食。

5、单侧咀嚼

单侧咀嚼，会造成单侧牙齿过度磨损和颌关节功能的紊乱，面型出现不对称的大小脸。正确做法是，整个口腔平均用力，保持脸部的大小平衡。

口腔护理也是我们日常生活中不能忽视的一环，也有越来越多的人开始重视口腔护理。口腔医学行业虽然前几年一直被埋没，但是现在却成为一种朝阳行业，石家庄口腔学校具有先进的教学设施和优质的教学资源，学校建校十几年来，与数百家医院建立了良好的合作关系，已培养毕业学生上万人，深受用人单位的好评。你还在等什么？学口腔，就到石家庄口腔学校！